Graines de chia bio 200g

Description Graines de chia bio 200g Principaux avantages La richesse en fibres contribue à augmenter la sensation de satiété. Riche en calcium il est nécessaire au maintien d’une ossature normale. Riche en Oméga-3 l’acide alpha linolénique (ALA) contribue au maintien d’une cholestérolémie normale(1) Riche en protéines Contribue au maintien et au développement de la masse musculaire. Commentaire ? Faîtes gonfler vos graines de chia dans une boisson végétale ou du lait pendant au moins 3 heures et dégustez le en porridge agrémenté de votre topping préféré. Ou incorporez-les simplement dans vos recettes préférées. L’idéal est de faire gonfler les graines pour bénéficier de tous leurs bienfaits. Quand ? Le matin pour être en forme et bien se nourrir jusqu’au déjeuner. En dessert avec votre yaourt, votre mousse au chocolat ou en-cas dans vos gâteaux préférés. Combien ? 1 dose de 10 g soit 1 à 2 cuillères à café par jour suffit à vous fournir l’intégralité des nutriments.